鍼灸マッサージ師の独り言

マッサージを受けに来るお客さんで強くすると効果が高いと思っているお客さんが多いです。マッサージや按摩（あんま）指圧などは強すぎると逆に体に力が入ってしまい緩むものも緩まなくなってしまいます。ではマッサージを受ける時どれくらいの力がいいのかと言いますと受けていて心地よい強さ、若しくは痛いけど気持ちの良い強さが一番効果があると私は思います。私はマッサージをしていて、お客さんの体が少し皮膚に力が入り始めたらそれはちょっと強すぎると思います。マッサージや指圧などはあくまでお客さんの持っている免疫力の手助けでしかないのでお客さんの体になるべく負担のかからないで最大の効果があるやり方を心掛けています。

ゴールデンウイークは鍼やマッサージにかかる人は少ないですね。ゴールデンウイークは地元に帰ったり、旅行に出たりすると思っていたのですが、今年のゴールデンウイークはどうだったのでしょうかね。この前聞いた話なのですが、今は不景気よりもインフルエンザが怖いとか。不景気ならまだしもインフルエンザが流行したら自宅から出られないためにサービス業はやっていけないとのことです。日ごろから手洗いうがいなどしっかりやっているといざって時もインフルエンザにはかかりにくいと思いますので手洗いうがいなどはこまめにしたいですね。

ぎっくり腰

鍼灸マッサージ師は職業柄自分で自分の体をなおｗすと思っている人がいるが、実はそんなことはなく、人によっては気功やストレッチで自分自身の体のケアをするのだが、私みたいに解ってはいるのだがケアをしない人も多いみたいだ。

この前ぎっくり腰になったが、ぎっくり腰は急性の痛みなのでとりあえず冷やして、痛みが多少引いたら無理のない状態で歩行すれば改善していく物です。

普段から自分の体のケアをしっかりしていればぎっくり腰には成らなくて済んだのにと思うとお客さんに勧める以上に自分でもケアをしないといけないと再認識した恥ずかしい話でした。

　整体やマッサージなどで「体がゆがんでますね」や「足の長さが違います」
など言われたことはありませんか？

　整体やマッサージなどで体がゆがんでいるとか言っているのはほとんどが、
筋肉の緊張により背骨が引っ張られてゆがみが出ていたり、筋肉の緊張によっ
て足の長さが変わっているだけと私は考えます。

　背骨は、頸椎７、胸椎１２、腰椎５、仙骨・尾骨から成っています。

そして、その背骨なのですが、起立筋の左右の緊張のバランスの変化により背
骨がゆがんでしまっているように見えることがあります。
例えば、背骨が右にゆがんでいたとします。そのゆがみの原因は左の起立筋の
緊張が強すぎて、胸椎を右に押しやる為にゆがみが生じると思います。

また、起立筋の緊張がそんなに左右差が無くても、菱形筋などの筋肉が胸椎を
横に引っ張っていて、ゆがみが出てしまうこともあります。

そのほかにも色々体のゆがみには原因はあるのですが、ほとんどの場合は筋肉
の緊張によってゆがみが生じると私は思います。

なので、ストレッチやヨガなどで、緊張している筋肉を緩めてあげれば自然と
体のゆがみは解消される方向に行くと思います。

　あくまで、整体やマッサージ・鍼灸などは体の元に戻ろうとする力（免疫力）
を高める為のサポートにしか過ぎません。

マッサージや鍼・灸整体などをして体のケアをすることも大切ですが、体に不満を持つのでなく、今まで頑張ってきてくれて有難うと自分の体に感謝することが大切なのかも知れませんね。

風邪

　また寒くなるみたいですね。もう３月なのに、本当に気功がおかしくなって
きましたね。暖かかったり寒かったりとそんなとき体調を崩して風邪を引きや
すいので気を付けたいですね。

ところで、かぜをひくと言うその「かぜ」は「風邪」と書きますが、何で風の
邪と書くのでしょう。

東洋医学では風・湿・熱・燥・寒など
他にもあるのですが、それぞれが体にとって悪い行いをすると言うことで邪気
と言っています。

そのほかに、食べ過ぎや披露なども当たり前と言っては当たり前なのですが、
体調を崩すというので邪気と考えています。

鍼灸マッサージと整体



私は鍼灸マッサージ師だが、時々お客さんには整体とマッサージの違いについ
て聞かれることがある。

細かい部分で色々違うと言えばきりがないのだが、大まかに言って、今では鍼・
灸・按摩マッサージ指圧と言う三つの国家試験と民間の
試験の整体とは国家試験か、そうでないかで違う。

また、整体にしても、一般の人が認識している骨をぽきぽきならすというカイ
ロプラクティスなど（正確には骨をならすとは異なるのですが、一部の人たち
によるパフォーマンス的に音を鳴らすイメージが強いですが・）

また、日本の古武術からの整体もありますし、細かく言えばきりがありません。

按摩・マッサージ・指圧や鍼・灸にしても、筋肉を緩めて骨格のづれを整える
という意味で言えば整体になると思います。

ここら辺は、本当に色々な意見があり、纏められませんが・・・

鍼灸マッサージ師の思ったことや感じたことなどを書いていきたいと思います。